🔥双倍燃脂跳绳🔥

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🔥暴汗燃脂瘦全身｜加快减脂，室内外都适合的运动喔。

今天分享用歌曲《火花》来跳绳燃脂，节奏快乐好跟，新手也容易跟上，可以改善梨形身材大粗腿🦵拜拜肉大肚腩等，帮助练出马甲线，瘦肚子瘦全身[赞R]

⚠️⚠️⚠️全场核心收紧，记得做热身和拉伸呀[微笑R][微笑R][微笑R]

今天👕：彳亍，👖：蔷薇奇迹 （舒适，弹力大，还显瘦，高腰提臀）

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