蜜桃臀训练|V字深蹲架|保姆级讲解

臀部训练中——V字深蹲架也是很棒的器械之一

视频中，我分享了V字深蹲架的正确使用和注意事项，请大家看顶层大彩电哦[doge]📸[哇R]

第一次尝试用这种简单易懂的讲解方式，你们一定会喜欢哒，给我留言，你们还需要哪些训练内容，我会尽量满足哒[派对R]😘

OOTD：

上衣：BOMBSHELL SPORTSWEAR

裤子：蔷薇奇迹

鞋子：Notorious

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