减脂笔记｜空腹爬楼30mins+背部训练☁️

最近调整为空腹训练+非空腹力量训练的方式，试试效果如何～

云彩软软的，今天穿的也软软的[扯脸H]这个背心真的柔软到离谱，真的可以冲hhh

Ootd：@蔷薇奇迹 的一套//nike metcon6训练鞋

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