22.04.23❤️跑步6公里‼️带女儿一起跑❗

✅6公里

💛配速7分18

❤️平均心率135

🏃平均步频180

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今天是带女儿一起跑的一天，还在生理期正好慢跑了，如果不是带她跑的话，我可能还要多休一天。🤭

💯前三公里跟女儿一起跑，卡着她的速度，后面她结束后我又自己跑了三公里。❗️

天气阴阴的很湿热，想要下雨那样跑着出了好多的汗。😜

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今日穿搭：

🌟文胸：pinkpacer高强度运动内衣，这款是薄款的，夏天跑长距离比较合适，透气性比较好，是分罩杯的不会压胸，但是因为没有厚胸垫，所以穿着胸会显得比较小。❗️

🌟裤子：蔷薇奇迹的五分裤，面料舒适，穿着特别软，透气性也很好，跑完没有汗水粘身的不爽，感觉是面料会越穿越软糯的那种@蔷薇奇迹

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