🥊小姐姐爱拳击的三个理由💁🏻‍♀️

🥊在很多人的认识当中，拳击好像是一种男士专属的运动，其实实际情况并不是这样的，目前为止也有很多女性朋友非常热衷于打拳，因为在练习的过程当中， 拳击有能给我们带来很多好处：

1⃣️减脂塑型: 拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健身操更大，堪称是效果十足的“瘦身”运动。此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

2⃣️拳击是一项艺术，让你更有魅力：拳击是一项高雅的自我防御艺术，英文叫“Boxing is an elegant art of self-defense”， 对女生来说，拳击的意义不仅仅提升自我的反应速度和打击能力，更重要的是有助于培养女生强大的自信心。练习拳击会刷新女生天生柔弱胆小的印象，让你柔中带刚，自信心爆满，个人魅力自然而然展示出来，尤其是与众不同的气质。

3⃣️宣泄压力：拳击这种快速而有效地释放力量的运动才是宣泄情绪释放压力的最好选择，很多白领在脱下职业装换上运动装时，精神也随之焕然一新，职场上的不顺利，都可以随着挥舞着的拳头倾泻而出。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。

💁🏻‍♀️现在，拳击运动不仅仅是在竞技场上的运动，走下竞技场，来到健身房，这本身就为普通人提供了健身的多元化选择。那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐，快来试试吧！

OOTD：

👙运动内衣、止汗带：NIKE

👕🩳：蔷薇奇迹，面料舒适亲肤，拳击这么暴汗的运动也完全没有汗水粘身的不爽！特别是不卡裆，不掉档，没有尴尬线，剪裁合身，非常显身材[害羞R][害羞R][害羞R]

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