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受益的事要一直坚持

我的运动日常 一起来瑜伽 粉色少女心 健身穿搭 好看好穿健身裤 显瘦神裤 @薯队长 @运动薯

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💜又是温温柔柔的一天，穿上温柔的颜色，感觉自己看着都柔软不少。

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肤色基本晒满意了✅，距离又黑又大又进了一步

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我喜欢各种彩色，但其实工作中都是黑套装，所以每个人都有很多面，你看到的那一面不代表ta的全部。

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ootd:

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👖:蔷薇奇迹｜看了一个博主穿这个紫色一下子就吸引了，感觉必须要拥有😍上身后完全不输各种大牌，面料轻薄透气，包裹性好，超高腰不会有露肚脐的尴尬，妈妈再也不担心拉肚子了哈哈哈哈哈。弹性很好，裸感舒适，118斤选手穿上也不显胖对吧？

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👟:安德玛flow2｜最近越穿越喜欢这双鞋，透气好，回弹优秀，包裹性好，总之很满意。

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早安💜宝贝儿们。此刻我在考虑下午去健身房究竟穿白色背心还是玫红色背心显黑？？？

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🥊在很多人的认识当中，拳击好像是一种男士专属的运动，其实实际情况并不是这样的，目前为止也有很多女性朋友非常热衷于打拳，因为在练习的过程当中， 拳击有能给我们带来很多好处：

1⃣️减脂塑型: 拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健身操更大，堪称是效果十足的“瘦身”运动。此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

2⃣️拳击是一项艺术，让你更有魅力：拳击是一项高雅的自我防御艺术，英文叫“Boxing is an elegant art of self-defense”， 对女生来说，拳击的意义不仅仅提升自我的反应速度和打击能力，更重要的是有助于培养女生强大的自信心。练习拳击会刷新女生天生柔弱胆小的印象，让你柔中带刚，自信心爆满，个人魅力自然而然展示出来，尤其是与众不同的气质。

3⃣️宣泄压力：拳击这种快速而有效地释放力量的运动才是宣泄情绪释放压力的最好选择，很多白领在脱下职业装换上运动装时，精神也随之焕然一新，职场上的不顺利，都可以随着挥舞着的拳头倾泻而出。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心。

💁🏻‍♀️现在，拳击运动不仅仅是在竞技场上的运动，走下竞技场，来到健身房，这本身就为普通人提供了健身的多元化选择。那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐，快来试试吧！

OOTD：

👙运动内衣、止汗带：NIKE

👕🩳：蔷薇奇迹，面料舒适亲肤，拳击这么暴汗的运动也完全没有汗水粘身的不爽！特别是不卡裆，不掉档，没有尴尬线，剪裁合身，非常显身材[害羞R][害羞R][害羞R]

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我自己做了对比的一条瑜伽裤，一整套都是穿的蔷薇奇迹rosa miracles，我经常健身，对衣服的品质比较在意

这套我搭配得比较清爽，适合春夏季节穿的色系

加上衣服裤子的质感非常的薄，弹力也好，我都是穿的s码，90斤体重看着瘦高

裤子前面、大腿内侧的剪裁都很不错比较舒适，而且前面的设计不会觉得尴尬，衣服底部和裤子后边都有蔷薇的logo哦，比较好分辨自己的衣服～

我还特地和瑜伽馆自制品牌对比过这个要薄很多，蔷薇奇迹的色系比市场上很多深色老气设计比可真是太适合我们年轻人穿了吧～连去上瑜伽课都被同学夸好看的裤子～忍不住分享一下！！#好物分享[话题]# #家居[话题]# #瑜伽裤[话题]# #瑜伽裤推荐[话题]# #瑜伽[话题]# #早春穿搭[话题]# #运动[话题]#

lulu的裤子固然好

八九百一条买多了还是比较心疼

夏天到了，

想要尝试淡色系

朋友推荐了这个牌子

说不比lulu的差

价格却是lululemon的align的1/3

到手以后确实靠谱

以为紫色不好穿

没想到配上之前买的lulu背心超级搭！

面料也很舒适延展性、透气性都不错

就算运动几个小时

也感觉不到束缚

其实这几年国内出了很多新品牌

不比海外品牌差

价格却实在很多

蔷薇奇迹算一个！墙裂推荐

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28w45kg，教你长胎不长肉的懒人孕期小瑜伽！

🤰目前28w，45kg，没怀孕是40kg～很多人问我为何怀孕了也不会胖：

🥬饮食：一定要均衡，多吃天然的食物（五谷杂粮+蔬菜+肉蛋奶）保持营养，管住自己的嘴，少吃垃圾食物过多的碳水以及糖分，营养品也要科学补充。

🧘‍♂️每天坚持练习几个很简单的瑜伽小运动，要多练但也不能让自己累着，后背微微出汗即可，减压又能保持好体态！

🧘‍♀️服：一直在穿的一个瑜伽牌子，超级超级舒服+亲肤！面料完全不输lululemon，裤子穿三年都不会变形！

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不管几岁，运动万岁

良好的身体素质可以给我们充足的精力

运动让注意力更专注

记忆力更强

加油！@书逸 宝宝，做谷爱凌样的女孩

裤子：蔷薇奇迹9分胭粉色

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大数据请把我推给爱跳舞的女生

假期归来

上班要有力量呀

心随乐动

跟着@诺儿 一起来

搬砖也要high

上衣：蔷薇奇迹👉侧系带背心

裤子：蔷薇奇迹👉9分裸感裤孔雀石绿

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假期最后一天

用吃吃喝喝画个圈圈

@SaSa 小蓝出街

显瘦提臀绝绝子

蔷薇奇迹👉裸感9分裤

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一条“偏执”的瑜伽裤🧘

这可能是我到现在为止穿过最舒服的瑜伽裤了！之前买的不是掉档就是短😅

这个面料有很好的延展性，透气性，就算运动几个小时也感觉不到束缚，没有汗水粘身的不爽，彻底解放双腿，像自由呼吸一样自在、舒适。而且不卡裆，不掉档，没有尴尬线。

超显身材！超显身材！超显身材！重要的事说三遍

据说这条裤子穿3年都不会变形或洗泻，面料会越穿越软糯、亲肤。太nice了！#蔷薇奇迹[话题]#

do this or this😂玩瑜伽体式的一天

一个好玩的体式配一条神奇“偏执”的裤子#春日蔷薇奇迹legging秀[话题]#

紫色真的有夏天气息

穿上新入手的裤子美美哒拍点照片

锻炼两个小时挥汗如雨也不忘拍个视频跟大家分享

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紫裤子➕灰色上衣 好穿好看🌸🌸

不得不说这条裤子的包裹性很赞👏👏

完全没有束缚感 并且不勒裆不卡裆 这点很重要哦

练瑜伽的仙女都经历过的尴尬情况它不会有

透气性还是比较好的 出汗很快也干掉了不粘腻粘身

真是找到了某品牌的平替 大赞👍👍👍

不掉档

不卡裆

没有尴尬线

裸感舒适

肆意去嗨

@乙坤_

蔷薇奇迹👉裸感3⃣️分裤

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假期只剩不到半日

各位小仙女有动起来嘛？😆

运动博主@冯小格格格

假期跑步第二弹🏃‍♀️

换条蔷薇奇迹的小粉裤继续刷

美女跑团打卡故宫

没有束缚

全力奔跑

人美景美心情美😘😘

蔷薇奇迹 裸感紧身裤👉胭粉

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@Rosa 品牌同名小姐姐假期该有的样子

让自己慢下来

让身心柔软舒适起来

假期出游怎么能缺蔷薇奇迹呢

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@生活薯 @薯队长

常有人问：到底什么是裸感🤔

其实就是面料表面无数小绒毛

接触皮肤留下的感觉

绒毛的长短、浓密决定了感受差异

蔷薇奇迹的裸感，

是有密码的：

我们叫它：Lafer 657 🌟如图

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