全民刘畊宏女孩高中低档健身裤评测及平替

#笔记灵感[话题]# #刘畊宏[话题]# #打卡刘畊宏健身操[话题]# #我的春日运动[话题]# #春日蔷薇奇迹legging秀[话题]# 自己在穿的高中低档健身裤评测，三分之一价格get到了lulu的亲肤款平替

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收腰提臀

没有尴尬线

可运动

可休闲

适合24小时穿着的蔷薇奇迹裸感七分裤

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刘畊宏女孩 | 夏日燃脂暴汗毽子操

作为和周杰伦同天生日的刘畊宏女孩，竟然是通过毽子操才把《本草纲目》这首歌对上号，呀呀呀呀~

不过听过就上瘾❤️~跳的不好，开心就好啦~

今日刘畊宏女孩，暴汗燃脂，四个动作，人鱼线，马甲线，我都要，这个夏天一起瘦瘦瘦，美美美啦~

位置：世贸天阶

OOTD：

👕：Zara

👖：蔷薇奇迹

👟：Nike

发带：Nike

最后还是要夸下近日穿的这条神奇legging#春日蔷薇奇迹legging秀[话题]# ，裸感，延展性强，还带有一定的微压力，瑜伽，跑步，街头穿搭均可，像是会呼吸一样，lalalla~舒服极啦~

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心有猛虎 细嗅蔷薇

👖蔷薇奇迹迷雾紫

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@薯队长 @运动薯

和狗狗打滚的下午，穿上蔷薇奇迹，面料舒适，透气性，就算运动几个小时也感觉不到束缚，没有汗水粘身的不爽，彻底解放双腿。

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我想让蔷薇花香飘过大街小巷

让你也闻闻这花香

Donoratico / 以花做引#达衣岩[话题]# #蔷薇花[话题]# #蔷薇少女[话题]# #春日蔷薇奇迹legging秀[话题]# #鲜花分享[话题]# #好物分享[话题]#

作为一名非专业选手，跟着专业练瑜伽的闺蜜一起享受一个Yoga Bath！ 🧘🏼‍♀️

我又菜装备又不到位，倒是被闺蜜的瑜伽服强烈种草🌱🌱🌱尤其是裤子，蔷薇奇迹 @蔷薇奇迹 也太可人了！摸起来面料超级舒服，特别丝滑，闺蜜说穿起来也是特别轻薄，可以用裸感体验来形容，了解到价格之后真的是性价比完胜lululemon啊！绝对是国货之光了👍👍 她穿上去超好看，特别修身～

准备马上也入手一件，先从装备专业起来，再慢慢提高水平😁

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今天让咱帅气的周薇老师@一只天虎

示范一个简单实用的出街穿搭

有木有在你春天的衣柜里

种下一棵嫩嫩滴小草呢🌱

蔷薇奇迹裸感九分裤👉孔雀石绿

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@运动薯 @薯队长

被晒昏，黑白颠倒地发一波🫠 最近北京阳光超级给力，虽然这个月鼻炎过敏严重，每天还是忍不住在阳光下走走跑跑，迎着微风，舒服极了。💗

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这个月速度和跑量都遇到了点瓶颈，希望下个月5公里平均配速能破5呀⛽️

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ootd：

上衣：NIKE LAB

Legging：蔷薇奇迹

（ps 这个国内的新牌子真的有惊艳到！这么完美的高腰线太难找了，磨毛面料也很舒服，柔软又不失包裹性，不输Lulu align，真心推荐）

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自律的人最美丽

@腾腾Katherine 同款

蔷薇奇迹裸感紧身运动裤

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@运动薯 @薯队长

#笔记灵感[话题]#

在美式腰旗橄榄球场上

做和 @荔枝 一样

既飒爽又温柔的女子

Pink Power🏃‍♀️

🏈Let‘s Huddle！

蔷薇奇迹裸感紧身裤👉胭粉

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被斯巴达品牌宣传大使：冯浩霖小姐姐吸引到了，太有活力啦

真是平平无奇的运动小天才

蔷薇奇迹裸感裤运动起来一点褶皱都没有呢

@小天才Lam🔅

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@薯队长 @运动薯

🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟

今早睡过头，又只能夜跑，听说早上的闹钟⏰还是我自己按掉的，可我压根不知道这事，看来是真的太想睡觉了!

带了装备下班后跑步回家，今天是一路都在灯红绿灯🚦，跑得十分轻松！跑到家炸了🍟吃，等于12K白跑!🤣🤣

今日裤子的颜色特别喜欢，深水蓝（图3⃣️颜色最接近实物）超软炒弹，仿佛第二层肌肤，几乎没啥存在感，align平替啊🥰🥰

今日ootd｜

👚：lululemon

👖：蔷薇奇迹

👟：啡速

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上一篇笔记分享了初次体验腰旗橄榄球的乐趣

这篇就来分享一下我这两次参加腰旗橄榄球总结出来的一些经验吧～

敲黑板！各位新手小白要认真听讲哦👂

【装备】遮阳帽🧢、球鞋👟（宝贝们不要学我！真的很容易崴脚）、运动装（色彩鲜艳的服装搭配更加分）、防滑手套🧤（保护美甲小tips）、防晒霜🧴

【基础训练】接球、传球、急停、按路线跑位

【路线】Hitch、Fly/Deep/Go（笔直向前跑）、In（向内侧90度跑）、Out（向外侧90度跑） 见图6⃣️

【基本规则】分为进攻方和防守方，进攻方每次获得球权后共有4次进攻机会，超过起球线后持球进攻的球员禁止传球，向达阵线跑。如球不幸被防守球员接到或进攻方3次进攻后球未达阵，即发生球权转换，防守方转换为进攻方；如防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，进攻即被阻止；如球落地，即为死球🧐

【误区❎】腰旗橄榄球规定不允许有身体接触，不允许遮挡腰旗，不允许护跑，是一种安全的“非冲撞性”运动，也是一场体力与智力的游戏，通过有效的战术、快速的跑动和精妙的配合来进行得分，非常适合女生~

👙legging：蔷薇奇迹裸感裤（面料舒适，非常显身材！就算运动几个小时也感觉不到束缚，还被好几个小姐姐夸奖了[偷笑R]）

🎡活动主办方：ZWYN×WHATEVE会请专业的教练提供基础教学，还有摄影师小姐姐📷

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打卡了小红书种草的49 Bar&Coffee

坐了一个超舒服的河边晒太阳观赏位

来了一杯「牛轧糖冰拿铁」😋好喝～

卡尔不知道是不是有吸猫体质

别人家带出来遛的两只小猫猫

自动自觉往我们这边靠过来

一点也不害怕 反而很熟似的感觉

神奇诶！

夏天快来吧！我想晒大太阳～

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今日份OOTD：

发完朋友圈就很多朋友问我裤子了

薄荷绿是我从小到大的本命色 我超爱

然后呢 作为一个下半身壮实人士

Get到一条舒服的瑜伽裤有多幸运！

面料舒适透气 超有弹性！

身高174也不卡裆不掉档！

可以冲！➡️蔷薇奇迹👖

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