终于解封了！撸铁女孩又回来了👧🏽

新入手的一条裤子质感超级好～ @蔷薇奇迹 裸感面料夏天穿着很舒服，选了一条今天流行的克莱因蓝，姐妹们囤起来！夏天到了，健身装备咱可不能少哈哈～我的健身日常 蜜桃臀 健身 #

简直爱不释腿面料贼舒服！柔软裸感像长在身上一样，除了运动，平时在家也可以穿。买了好几件，每一件都很喜欢，不同款式换着穿。已经安利给几个小伙伴了！洗完了之后也没有皱的情况，趁着活动赶紧下手！

宅家运动打卡季 笔记灵感

@圆滚滚的元 小姐姐爱的碧色

果郡王说，你穿碧色的衣服好看

蔷薇奇迹雀石绿，值得拥有哦

我的运动日常 一起来瑜伽 瑜伽裤 瑜伽日常 碧色自由

@运动薯 @时尚薯 @薯队长

想着这个月没拉过长距离，心血来潮想拉个半马～

天气确实很闷热，我为什么还要穿着“秋裤”跑，因为它的面料非常舒适，且速干吸汗，有很好的压缩性，且延展性很好，迈得开腿子就当然得使劲跑～

滨湖真的啥都好就是小蚊子特别多，嘴巴张大一点小心会吃它一口蚊子，这时候应该来一句：真香[笑哭R]

OOTD

🧢：轻功体育

👕：ARIA

👖：蔷薇奇迹

👟：多威战神

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快到模糊，这个臀腿 爱嘛 👀

今天的快乐，来自克莱因蓝legging🔹🔷🔹

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好舒服的一条裤子。

收到立马试了一下，无论弹力还是手感都是绝绝子，九分裤长对于小个子女生也很友好，可以算是lulu的完美平替，质量上一点不输。期待未来能多出几个颜色。加油@蔷薇奇迹

蔷薇奇迹

蔷薇奇迹的瑜伽神裤收到啦～前天晚上下单今天已经收到，神速[哇R][哇R]实物巨好看，颜色非常正～搭配蓝色背心又是美美的一套，想把颜色集齐[害羞R][害羞R][害羞R]蔷薇奇迹 裸感天花板 @蔷薇奇迹

练习瑜伽已经成为每日功课，舒适的瑜伽服也成为刚需，之前买的最多的是LULU，在朋友推荐下入手“蔷薇奇迹”，就停不下来了，质量不输LULU，各色已基本入齐。美美哒练习瑜伽，心情更好啊！蔷薇奇迹 裸感天花板 @蔷薇奇迹

蔷薇奇迹裸感瑜伽裤天花板来啦

一起来瑜伽 我的运动日常 宠粉福利 瑜伽裤

疫情之下，双胞胎姐妹的拿铁癌，病情愈发严重，药💊绝对不能停[皱眉R]虽然健身的地方已经停课，但停课我们自己不能停训啊。。。。早晨六点我俩开车二十公里偷偷的跑到健身工作室，关门拉上窗帘偷偷撸起来[失望R][皱眉R]这也算是居家健身锦囊里一个不是好妙招的妙招[失望R]，死活也是一个解决方案不是[doge]来拿铁解千愁，如果你在家出不去，看看前面双胞胎姐妹发的宅家运动系列视频吧[飞吻R]

今日拿铁训练：

热身：弹力带激活、臀冲、静蹲

直腿硬拉50KG125

直腿硬拉+半程（50KG10+半程硬拉50KG8 ）*5

V字深蹲架70KG155

俯身腿弯举 20*5

屈腿硬拉50KG125

放松

拿铁Ootd：

蔷薇奇迹，奶白色+深水蓝 一套超级温柔的颜色

（螺感丝滑，国货之光，超推荐）

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💛为了配合北京的防疫工作，健身场馆暂停营业了。一夜之间，课表荒了，课程预约全都退了。大家都在家里囤肉吗？不，大家肯定都在家练起来了。

💛宅家也不能偷懒！宅家健身打卡我来了。跟着app，线上练习吧。随时随地，保持习练状态。虽然我也没啥状态。出来晒晒太阳，缓解蕉绿，这明媚的大太阳，把我这个月的钙都补够了。我的健身日常 一起来瑜伽 疫情下的生活 宅家健身打卡

💛APP: PURE

💛帽子：nike legagy 。超透气，有汗带，适合晴朗天气下的室外运动。

💛裤子：蔷薇奇迹。孔雀石绿。亲肤材质，面料超级软糯，yyds的裸感裤。孔雀石绿的颜色特别美。@蔷薇奇迹

💛牛仔外套：优衣库。性价比超高。

人哪

要放平心态

慢慢厉害

活在自己的热爱里

而不是活在别人的眼光里

做人做事要像苏打饼干一样~干干脆脆

@冯小格格格 同款蔷薇奇迹裸感三分裤

修身美腿get起来呀

我的运动日常 健身穿搭 健身穿什么 坚持热爱

@薯队长 @运动薯

同事问我，你在户外跑不怕晒黑吗？天天晒老的快！

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我说我就是为了晒黑啊，不仅户外晒还花钱晒。她一脸看不懂的表情，直摇头。所以，不在一个频道的人没必要多说。表达了就好。更没必要因为他不懂你让自己生气，毕竟能找个懂自己的人本身就不容易。

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我可太喜欢在太阳下跑步了

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今天又是红配绿的一天，你觉得不好看吗？但是没关系，我觉得好看就行了呀[偷笑R]

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ootd:

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绿🎽记不住名字

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橘色🎽lornajane

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红色和紫色👖蔷薇奇迹｜训练时穿的紫色爱不释手。为了配绿背心又入了红色。啧啧啧颜色不要太正！包裹性很棒！

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🧢lornajane｜🕶️欧克利｜👟安踏创2.0

早安宝贝儿们❤️💚

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笔记灵感 我的运动日常 春日运动 晨跑 跑步日常 不如跑步 美黑 我的健身日常 世界读书日

笔记灵感

忘记年龄

讨好自己

热爱你的热爱

Ootd：蔷薇奇迹欢愉红裸感瑜伽裤

我的运动日常 一起来瑜伽 在平凡日子里热爱生活 瑜伽裤 Ootd _@滕滕Katherine @薯队长

蔷薇奇迹 、裸感天花板 @蔷薇奇迹

第一次穿蔷薇奇迹的瑜伽裤，真是惊叹，哇塞，这个价位竟然有这么好穿的裤子，舒服、好看、裸感。又回购了蓝色、绿色9分裤，大爱，颜色靓丽，减龄，回头率高，哈哈哈。后来蔷薇出了上衣，又入长袖、短袖、五分裤，刹不住车了😊期待再出蔷薇再出更多产品，比如外套😆